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摆脱产后抑郁症，做健康快乐新妈妈

　　近些年来抑郁发病人群逐年攀升，这与人们的生活压力变大密不可分。产后抑郁症也是抑郁症的一种。而其中由于产后生理因素导致的抑郁症也在逐年增加，产后抑郁症不仅影响产妇的健康，还会影响宝宝的智力发育水平。产后抑郁的发生受各种致病因素的影响，如激素水平变化，家族抑郁病史，性格不良，怀孕或分娩不顺利，家庭氛围不佳等原因有关。摆脱产后抑郁症，做健康快乐新妈妈：　　针对产后抑郁症或者有抑郁倾向的情况，需要产妇和家长共同来面对，尤其是产妇的家人需要理解产妇，并且尽可能让产妇放松，开解产妇，给予产妇足够的关心和照顾，这样都有助于减轻和降低抑郁症的发生。产妇平时也要多注意和家人的交流，并且要和周围的朋友，邻居或者宝宝妈妈沟通，放松心情。　　对于产后抑郁，目前医学上建议采用综合治疗方法，包括：　　1. 心理治疗：适用于轻中度产后抑郁。心理治疗可以使产后抑郁患者宣泄, 感到被支持、尊重、理解, 信心增强, 加强自我控制及建立与他人良好交流的能力, 激发患者的内在动力, 去应付自身问题。心理治疗对产后抑郁症, 同时不会给母乳喂养的婴儿造成危险。应被视为产后抑郁症的一线治疗

2. 药物治疗：症状明显或影响日常生活的患者，需要在心理治疗的基础上合并抗抑郁药物治疗。应注意的是，哺乳期使用药物可能给婴儿带来不良反应，因此必须在专业医生指导下使用;

3.其他治疗：已有研究表明音乐治疗，光疗，中医中药治疗，芳香等均可起到改善焦虑和抑郁的作用。户外活动、增加与人交往都是很重要的自我调适方法，对缓解产后情绪不良很有好处。　　本文章链接地址：http://www.jdw0531.com/yyz/436.html

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济南远大中医脑康医院是经卫生部门审批建立的脑科专科品牌医院。医院拥有多位主任、副主任医师坐诊，临床诊疗经验丰富，医院树立以病人至上、费用合理的原则，打造医师型专业脑科医院...[详细]

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